Батут Unix line 4.3 ft Fitness (130 cm)

Батут Unix line

Прыжки — это аэробика, но это также увлекательные и веселые упражнения. Преимуществом фитнес-джампинга является, помимо прочего, приспособляемость к разным возрастным категориям с бонусом в виде хороших физических результатов и душевного равновесия. В основе — различные комбинации медленных и быстрых прыжков, динамических спринтов, упражнений на равновесие и силу, а также растяжки. Все это различной степени сложности и интенсивности в сопровождении мотивационной музыки.

Преимущества регулярных упражнений на фитнес-батуте

• Лучшая устойчивость, осанка, координация;
• эффективное и относительно быстрое сжигание калорий;
• укрепленное тело (вы также укрепляете глубокие мышцы спины);
• улучшение физической формы, а также улучшение сна;
• улучшение результатов дальнейших упражнений или тренировок;
• меньшая нагрузка на суставы, укрепление сухожилий и связок;
• избавление от усталости;
• положительное влияние на психику (дается выбросом эндорфинов);
• увеличение плотности костей, профилактическое действие против остеопороза;
• профилактика сердечно-сосудистых проблем.